“Bé 1 tuổi đã uống nước trái cây được chưa?” là câu hỏi chung của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây các mẹ hãy cùng tham khảo nhé.
Bé 1 tuổi đã uống được nước trái cây chưa?
Theo các chuyên gia, bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể làm quen dần với các loại nước ép trái cây. Lúc này bé đang bắt đầu ăn dặm và mẹ phải xây dựng cho con chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Cho con uống nước ép trái cây là cách tốt nhất để bé bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhất là với những bé lười ăn rau củ thì nước ép chính là “chân ái” thay thế phần nào cho cách ăn rau củ, trái cây truyền thống.
Khi bé mới làm quen với nước ép trái cây, mẹ có thể pha loãng cùng nước lọc với tỷ lệ 1:10 (1 thì nước ép trái cây, 10 thìa nước lọc) cho bé uống. Dần dần mẹ tăng tỷ lệ nước trái cây lên, ngoài 1 tuổi bé đã có thể uống được nước ép trái cây nguyên chất mà không cần pha thêm nước lọc.
Nên cho bé uống nước trái cây đóng chai hay tự ép?
Nhiều mẹ cho rằng nước trái cây tự ép sẽ tốt hơn nước trái cây đóng hộp. Nhưng thực tế cho thấy không phải lúc nào nước trái cây tự ép cũng tốt cho sức khỏe của trẻ. Muốn tự làm nước ép trái cây cho bé an toàn, mẹ cần phải lưu ý những điều sau:
-
Chọn các loại trái cây có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không dùng thuốc trừ sâu và các chất bảo quản. Tốt nhất mẹ nên chọn các loại trái cây có nguồn gốc hữu cơ.
-
Vệ sinh tay và các dụng cụ ép nước sạch sẽ trước khi ép nước uống cho bé.
-
Trái cây mẹ phải rửa sạch và để khô ráo rồi mới ép nước cho bé uống.
-
Mẹ nên đựng nước trái cây trong ly thuỷ tinh hoặc ly sứ. Tránh dùng các loại ly nhựa hay chai nhựa.
-
Nước ép trái cây tự làm nên được sử dụng ngay sau khi ép. Nếu mẹ để lâu nước trái cây sẽ bị hỏng, lên men, vi khuẩn xâm nhập và không thể sử dụng được nữa.
-
Mẹ không nên cho bé uống nước trái cây ngay trước khi đi ngủ.
Với những bé ngoài 1 tuổi mẹ có thể cho con dùng nước trái cây đóng hộp vừa tiện lợi mà vẫn bổ sung được chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên mẹ cần lựa chọn nước trái cây đóng hộp của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín nhé.
Nước trái cây Pororo - bổ sung dinh dưỡng cho bé hiệu quả
Nước ép trái cây Pororo là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi bệnh viện đại học Yonsei - một trong ba trường đại học lớn nhất Hàn Quốc với thế mạnh về dược. Những ưu điểm khiến Pororo trở thành nước ép trái cây đóng hộp bán chạy số 1 Hàn Quốc như:
-
Thành phần nước ép trái cây nguyên chất giàu vitamin C giúp bé tăng đề kháng hiệu quả.
-
Hàm lượng chất xơ hoà tan cao, giúp hệ tiêu hoá của bé khỏe mạnh, bé ăn uống ngon miệng hơn.
-
Đảm bảo ba không an toàn khi không chứa chất bảo quản, không chứa chất tạo màu, không chứa chất có hại cho sức khỏe được chứng nhận bởi các cơ quan có thẩm quyền cao nhất tại Hàn Quốc.
-
Thành phần đường thấp (16gr), giúp giữ được hương vị thơm ngon của trái cây tươi, đồng thời hạn chế nguy cơ bé bị béo phì sớm.
-
Bao bì vô trùng đóng gói theo tiêu chuẩn Tetrapak thân thiện với môi trường và đảm bảo tối ưu lượng nước ép.
Hiện nay nước ép trái cây hot nhất Hàn Quốc Pororo đã được nhập khẩu về Việt Nam với 2 vị: cam và nho. Mẹ có thể tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng mẹ và bé hoặc đặt hàng trực tiếp TẠI ĐÂY.
Nước ép trái cây Pororo là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho bé rất hiệu quả, giúp bé tràn đầy năng lượng vui chơi suốt ngày dài. Bé trên 1 tuổi mẹ có thể bổ sung nước trái cây Pororo cho bé hàng ngày, nhưng hạn chế cho bé uống lúc đang đói bụng nhé.
Kết luận
Bé trên 1 tuổi đã có thể uống nước ép trái cây tự ép hoặc đóng hộp. Mẹ nên cân đối lượng uống phù hợp với khả năng của bé. Với những bé lười ăn rau củ, trái cây thì nước ép chính là giải pháp hoàn hảo giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cực kỳ hiệu quả.
