Bước vào giai đoạn ăn dặm là một chuyển biến lớn cho cả mẹ và bé. Đôi khi hành trình này khiến nhiều bà mẹ gặp khó khăn. Cùng Pororo Việt Nam điểm danh 3 nguyên tắc vàng để ăn dặm không phải là cuộc chiến vất vả của cả mẹ lẫn bé nhé.
Ăn dặm - Khởi đầu của sự trưởng thành
Ăn dặm là khởi đầu cho hành trình trưởng thành vượt bậc của bé
Nếu như lẫy, bò, chập chững bước đi là những dấu mốc vận động quan trọng thì ăn dặm là một mốc son khác trên hành trình trưởng thành của mọi em bé. Đây là thời điểm để bé làm quen với các thức ăn dạng thô, hoàn thiện chức năng tiêu hóa và đồng thời trang bị cho bản thân bộ kỹ năng cầm, nắm, nhai, nuốt cực kỳ quan trọng cho tương lai.
Chính vì những lý do đó, các chuyên gia về trẻ nhỏ đều đặc biệt nhấn mạnh đến tầm quan trọng của giai đoạn ăn dặm và luôn nhắc nhở các gia đình chú tâm đến việc hỗ trợ bé trong giai đoạn này.
Những lưu ý hàng đầu để bé ăn dặm hiệu quả, dễ dàng là:
-
Ăn dặm đúng thời điểm
-
Ăn dặm đúng cách
-
Ăn dặm đúng nhu cầu
Cùng làm rõ những nguyên tắc này để sớm trở thành bà mẹ thông thái nhé.
3 nguyên tắc vàng khi bé ăn dặm
Nắm vững nguyên tắc cơ bản giúp hành trình ăn dặm của bé thêm dễ dàng
Ăn dặm đúng thời điểm
Thời điểm tốt nhất được các chuyên gia chỉ ra là từ 5,5 đến 6 tháng tuổi. Các bé có thể sớm hoặc chậm hơn không đáng kể với khung thời gian này do các đặc điểm riêng của thể trạng như trẻ cần ăn dặm sớm theo chỉ định của bác sĩ hoặc trẻ phải bắt đầu muộn hơn do vấn đề sức khỏe.
Nếu không ở trong các trường hợp đặc biệt nêu trên mẹ nên bắt đầu cho bé tập ăn dặm đúng thời điểm để có hiệu quả tốt nhất. Bắt đầu quá sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa non yếu của bé, gây quá tải đến các chức năng của dạ dày, men tiêu hóa, đường ruột, giảm hấp thu … Bắt đầu quá muộn sẽ khiến bé lười ăn, khó ăn, kĩ năng nhai nuốt kém, từ đó cũng ảnh hưởng tới tiêu hóa và hấp thu.
Ăn dặm đúng cách
Ở đây chúng ta không nói tới các phương pháp ăn dặm phổ biến được áp dụng như ăn dặm chỉ huy hay ăn dặm truyền thống mà đang nhắc tới cách thức để bắt đầu với đa phần các kiểu ăn và chế độ ăn. Ăn dặm đúng cách sẽ giúp bé từng bước làm chủ các kĩ năng và làm quen với các dạng thức ăn mới. Từ đó giúp cho bé dần hoàn thiện hệ tiêu hóa và các chức năng quan trọng khác.
Mẹ cần ghi nhớ những điều cơ bản
-
Ăn từ loãng tới đặc
-
Ăn từ ít tới nhiều
-
Ăn từ mịn đến thô
Quan trọng nhất là mẹ không bỏ qua các tín hiệu của bé như khả năng nhai tốt hơn, khả năng xử lý thức ăn và nuốt tốt hơn … Những thời điểm đó mẹ nên nắm lấy để giúp bé phát triển vượt bậc kĩ năng của mình. Nếu bỏ lỡ bé rất dễ trở nên kém phát triển hơn các bạn cùng lứa, ví dụ như mẹ không cho bé luyện kĩ năng nhai, ăn toàn đồ mềm, loãng khi bé đã đủ khả năng sẽ khiến bé lười nhai, kém phát triển răng, dễ hóc nghẹn …
Ăn dặm đúng nhu cầu
Dù quá trình ăn dặm mẹ nên cho bé tiếp xúc với càng nhiều loại thực phẩm, càng nhiều cấu trúc đồ ăn khác nhau càng tốt, mẹ cũng không nên cố ép bé theo những điều không phải sở thích của bé. Điều đó sẽ dễ khiến bé giảm hứng thú với các bữa ăn, kém hấp thu, thậm chí trở nên biếng ăn.
Nhu cầu của bé sẽ thay đổi theo từng thời kỳ do chính cơ thể bé quyết định. Dinh dưỡng chính bé cần để phát triển vẫn có thể được cung cấp từ sữa do đó mẹ không cần quá nặng nề chuyện các bữa ăn, nhất là trong giai đoạn tập ăn dặm.
Nhu cầu của bé còn phản ánh sự tò mò và khả năng thực tế của bé. Hãy là người cung cấp thực phẩm và đáp ứng đúng mong muốn của bé, thay vì trở thành người ép bé ăn mẹ nhé.
Bánh ăn dặm - Hỗ trợ kĩ năng trong giai đoạn tập ăn dặm
Sử dụng bánh ăn dặm hỗ trợ phát triển kĩ năng cho bé
Được tạo ra từ các thành phần ngũ cốc kết hợp cùng các hương vị rau củ tự nhiên khác, bánh ăn dặm thực sự là một sản phẩm rất đáng để mẹ bổ sung cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Kết cấu bánh được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi và kĩ năng của bé như hình dạng dài dễ cầm nắm, bánh dễ tan khi gặp nước bọt, bánh nhiều hình dạng kích thích bé …
Các sản phẩm như vậy sẽ giúp cho bé có thêm lựa chọn vào các bữa phụ trong ngày, giúp bé rèn luyện thêm kĩ năng bốc, nhặt, cầm, nắm, đưa đồ ăn lên miệng, nhai nuốt … Ngoài ra, mẹ có thể “nhờ cậy” bánh ăn dặm trong những lúc chưa kịp chuẩn bị đồ ăn hoặc đang trong điều kiện chưa tiện cho bé ăn bữa chính.
Rất được ưa chuộng tại thị trường Hàn Quốc đồng thời sở hữu bộ nhận diện siêu xinh từ bộ hoạt hình Pororo, bánh ăn dặm Pororo không chỉ kích thích từ hình ảnh bao bì mà còn thực sự tốt từ nguồn nguyên liệu, công nghệ sản xuất cho tới hương vị. Sử dụng bánh ăn dặm Pororo cho bé mẹ có thêm lựa chọn phù hợp trong cuộc sống hiện đại nhiều bận rộn.
Với các thông tin trong bài viết, mong rằng mẹ đã có thêm kiến thức để sẵn sàng cùng bé vượt qua giai đoạn ăn dặm một cách vui vẻ và dễ dàng nhất.
