Bé thiếu chiều cao, thấp hơn so với các bạn đồng trang lứa là điều mà không bậc làm cha mẹ nào mong muốn. Làm thế nào để nhận biết con có thấp hơn các bạn hay không? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Các bậc phụ huynh hãy theo dõi hết phần nội dung dưới đây nhé!
Dấu hiệu nhận biết bé thiếu chiều cao
Trẻ thấp còi, chậm phát triển có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này được thể hiện rõ qua các biểu hiện bên ngoài, tùy theo từng giai đoạn. Cụ thể, các mốc tăng trưởng chiều cao đạt yêu cầu của trẻ được thể hiện như sau:
Giai đoạn 1000 ngày đời đầu: Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng phát triển chiều cao của các bé. Mẹ ăn uống khoa học, đủ chất trong giai đoạn mang thai thì khi con sinh ra sẽ có chiều cao hơn 50cm, bé dưới 12 tháng sẽ được tăng thêm 25cm và tăng thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt.
Giai đoạn 3-13 tuổi: Lúc này bé sẽ được tăng thêm 10cm, những năm tiếp theo là từ 5 đến 8cm.
Giai đoạn dậy thì: Nếu được chăm sóc tốt, bé sẽ có thể tăng trưởng về chiều cao từ 8 đến 12cm.
Giai đoạn sau dậy thì: Giai đoạn này trẻ vẫn có thể tăng trưởng chiều cao nhưng chậm và không đáng kể.
Giai đoạn tăng trưởng chiều cao phù hợp với các bé.
Bố mẹ có thể cảm nhận được sự thay đổi về chiều cao của con bằng mắt. Nếu trẻ có những biểu hiện dưới đây thì điều đó có nghĩa là chiều cao của bé không đạt yêu cầu so với giai đoạn phát triển:
- Thông số chiều cao không thay đổi khi đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám bệnh…
- Bé không có sự thay đổi khi đo chiều cao bằng thước tại nhà.
- Quần áo của bé không bị chật hay ngắn và có thể sử dụng lâu dài.
- Size giày của bé không tăng lên.
- Tuổi xương của bé khi chụp X-Quang cho kết quả > 18 tuổi.
Dấu hiệu nhận biết bé thiếu chiều cao.
Lời khuyên dành cho cha mẹ giúp con phát triển ổn định, cao lớn
Khi bé thiếu chiều cao, bố mẹ cần có sự can thiệp bằng các phương pháp vận động thể chất, lối sống khoa học và chế độ dinh dưỡng để con được cải thiện về chiều cao.
Dưới đây là một số biện pháp bố mẹ có thể tham khảo thêm để giúp con phát triển ổn định và cao lớn hơn.
Tập thói quen ngủ đủ giấc mỗi ngày: Trẻ được ngủ đủ giấc mỗi ngày thì não sẽ tiết ra hormone tăng trưởng GH, giúp phát triển về cân nặng và chiều cao. Mỗi tối, bé cần phải được ngủ trong 8 tiếng liên tục để hỗ trợ phát triển chiều cao.
Xây dựng lối sống lành mạnh: Bố mẹ nên hạn chế cho con tiếp xúc với các thiết bị điện tử để bé được hòa nhập vào môi trường sống lành mạnh bên ngoài. Tránh la mắng hay để con trẻ tiếp xúc với những tình cảnh tiêu cực, căng thẳng để duy trì lối sống lành mạnh.
Cho trẻ vận động thường xuyên: Đây cũng là một trong những cách để xương khớp chắc khỏe, kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng GH. Bố mẹ có thể cho con vận động với các môn như bơi lội, đạp xe đạp, chơi bóng rổ hay chạy bộ…
Điều chỉnh tư thế đứng ngồi: Tư thế đứng ngay ngồi của bé cũng ảnh hưởng ít nhiều đến chiều cao. Tập thói quen đứng hay ngồi đúng tư thế sẽ giúp tránh được nguy cơ bị gù lưng, cong vẹo cột sống…
Thường xuyên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Trong ánh nắng mặt trời có chứa hàm lượng lớn vitamin D tự nhiên để thúc đẩy sự phát triển của xương, cơ bắp và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt. Mẹ có thể cho bé tắm nắng từ 6h đến 9h sáng để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Đây là yếu tố tác động trực tiếp đến sự phát triển chiều cao tối ưu của trẻ. Bố mẹ cần chú ý nạp đủ 4 nhóm chất đường bột, béo, đạm, vitamin và khoáng chất cho con mỗi ngày để phát triển chiều cao.
Sử dụng thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ: Ngoài các bữa ăn chính, bố mẹ có thể cho bé sử dụng thêm các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung để tăng cường dưỡng chất giúp con phát triển chiều cao tối ưu.
Sữa dinh dưỡng Pororo giúp bé tăng trưởng chiều cao tối ưu.
Một trong những sản phẩm được bố mẹ ưa chuộng nhất thời điểm hiện nay đó chính là sữa dinh dưỡng Pororo. Sản phẩm này có chứa rất nhiều nhóm dưỡng chất có lợi như vitamin, khoáng chất… để hỗ trợ tăng đề kháng, hệ miễn dịch, phát triển cân nặng, não bộ và chiều cao.
Ngoài ra, sữa dinh dưỡng còn kích thích giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu dưỡng chất từ bữa ăn tốt để cơ thể được phát triển một cách toàn diện nhất. Bố mẹ có thể cho con sử dụng sữa dinh dưỡng mỗi ngày để trẻ được cung cấp đủ dưỡng chất hơn.
Sữa dinh dưỡng Pororo dành cho các bé.
Kết luận
Qua phần nội dung trên, hy vọng, bố mẹ đã nắm bắt được các dấu hiệu để nhận biết bé thiếu chiều cao để có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc con trẻ. Hãy dành tặng cho con những bữa ăn đủ chất dinh dưỡng và các sản phẩm bổ sung tốt nhất để trẻ được phát triển một cách toàn diện nhất.
